Симптомы Дефицита Белка



Вы устаете, когда вам заниматься физической активностью так просто, как подъем по лестнице или принимая вашу собаку на прогулку? Это может быть признаком дефицита белка. Вам нужно перепроверить на другие симптомы этого заболевания, как выпадение волос и проблемы кожи, чтобы удостовериться в этом. Сколько Белка Мне Нужно?
Если экспертам нужно верить, нужно как минимум 0. 36 г белка на каждый фунт (фунт) вы весите. Если вы весите 100 кг, вам потребуется 36 г белка, а если вы весите 120 фунтов, вы требуете 43. 2 г же.
Дефицит белка отвечает за высокий уровень опасности для здоровья, связанные с голодом и болезнями во всем мире. Условие не только для слаборазвитых стран, где большинство людей живут в бедности и не имеют достаточно еды, чтобы поесть, но также рассматривается в развитых и развивающихся странах, где люди сдались диет. Еще хуже, большинство жертв этого заболевания являются дети в возрасте до пяти лет. На самом деле, квашиоркор, которая причинена в результате не получает достаточное количество белков, чаще встречается у детей, чем у взрослых.

--- Болезнь Квашиоркор

Можно утверждать, что случаи квашиоркора и других аналогичных условиях не встречаются в развитых или развивающихся странах, что само по себе показывает, что мы получаем ежедневную дозу белка через нашу диету. Однако, это не так просто, как кажется. Основным источником аминокислот, белка играет важную роль в росте человека, особенно в развитии различных частей нашего тела, начиная от волос до мышц. Ни белков, ни их дефицита-это полезно для здоровья. Ключ-это правильное количество белка, который по многом зависит от нескольких факторов, включая возраст, физическую активность и т. д..

--- Белково-энергетическая недостаточность

Дефицит Белка
В медицине, недостаток белка-это термин, используемый для обозначения состояния здоровья характеризуются недостаточным количеством белков в организме. Это возникает из-за ограничительной диеты, отсутствие знаний о высоким содержанием белка, недоедания и т. д.. Если наш организм не получает необходимые белок, он начинает использовать белок хранится в мышцах, что, в свою очередь, приводит к проблемам со здоровьем, начиная от выпадения волос до атрофии мышц―даже у здоровых людей.

Признаки и симптомы
Дефицит белка отражается на различных частях нашего тела. Симптомы, как правило, занять некоторое время, чтобы поверхность, так как наш организм использует белок в наших мышцах, когда он не получает необходимое количество белка. Простые условия, такие как чрезмерная утомляемость или снижение энергетического уровня являются начальными признаками дефицита белка. Если игнорируется, состояние может ухудшиться и даже привести к смерти порой. Наиболее распространенные симптомы белковой недостаточности включают в себя . ✦ слабости и чрезмерной потери веса, которые можно отнести к мышечной потери, такие, что даже ходьба или подъем по лестнице оставит человека, измученного.
✦ ломкость ногтей рук и пальцев, с гребнями сверху вниз.
✦ отек, заболевание, характеризующееся задержкой жидкости под кожей―особенно в ногах и лодыжках.
✦ проблемы волос, например, уменьшается пигментация, выпадение волос, и ломкость волос.
✦ проблемы с кожей, такие как язвы на коже, сухость, сыпь и шелушение кожи.
✦ тормозит процесс заживления, как аминокислоты, необходимые для той же недоступны.
✦ недостаток сна и сильную головную боль в результате пониженного уровня сахара в крови.
✦ сильные боли в животе, сопровождающиеся тошнотой.
Человек может также испытывать частые перепады настроения и тяжелая депрессия. За период, состояние может усугубиться и привести к осложнениям, как камни в желчном пузыре, артрит, мышечная атрофия, недостаточность органов и т. д..

Самый простой способ лечения или профилактики дефицита белка прибегать к высокопротеиновой диеты, которое может быть сделано в том числе мясо, яйца, бобовые и т. д.. в свой ежедневный рацион. Если вы вегетарианец, вам придется прибегнуть к растительного белка для удовлетворения потребности в белке вашего организма. Если симптомы являются серьезными, вам следует немедленно обратиться к врачу. Тяжелые симптомы могут указывать на крайнюю недостаточность, в этом случае вам, возможно, придется прибегнуть к белковым добавкам или медицинской помощи для лечения тех же.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена только для информационных целей и не должны рассматриваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Симптомы Дефицита Белка Симптомы Дефицита Белка